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Saint Hilaire de Riez - Vendée

 
 

Longe-côte en Vendée

Connaissez-vous cette nouvelle activité qui se pratique à tout âge ?

Le longe-côte ou marche aquatique est une activité physique destinée à tous. Des séances d'une heure où l'on travaille avec de l'eau jusqu'à la poitrine. Cette activité se pratique toute l'année sur les plages de Saint Jean de Monts. 

Bienfaits pour la santé :


- Perte de poids
- Elimination de la cellulite
- Travail musculaire sur tout le corps
- Amélioration de la qualité physique
- Activité peu traumatisante pour les articulations (décharge dans l'eau)

 

Cette activité se pratique à quelques kilomètres du camping, à St Jean de Monts!

Le longe-côte vous est proposée par l'association Adapt' Form ! Voici plus d'informations: https://www.adaptform.net/

En plus du longe-côte, vous pourrez pratiquer la marche nordique ou le pilate sur la plage ...

 

Tarifs: 8€ la séance d'une heure avec prêt de combinaison ou 5€ la séance sans prêt de combinaison

 

Contact: 06 60 39 18 51 ou adapt.form@hotmail.fr

 

Laissez-vous tenter par cette nouvelle activité pour prendre un bon bol d'air marin! 

 

 

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